훈련 공지2025년 06월 19일 (목) LRC 여의도 훈련공지

LRC(Long Run Club) West

훈련안내

-일시 : 6월19일(목) 오후 7시30분

-장소 : 여의도공원 국기게양대 앞 

세부 일정

1. 출석 체크: 오후 7시 15 ~ 30분

2. 밴드보강(30분)

3. 준비체조 및 여의도 공원 1회전(2.5km) 몸풀기

4. 2000m 인터벌 3회

4. 정적 스트레칭 및 질의 응답

문의1 - 카카오채널 '런콥러닝클래스' 친구추가 후 문의 바랍니다.

문의2 - 010-3940-9031(문자전송) 문의 주세요.